EVENEMENT 17 MAI ...

Semaine du 04 au 10 mai

C'est Fred, avec 13h de vélo dans la semaine, qui monte enfin sur la plus haute marche du podium cette semaine : au bon moment ??? Francky est encore placée : ça va payer cette régularité : il a été véloce dans le col de l'Ecre ce we!! J'accroche la 3 ème marche après une semaine un peu compliquée et un petit 3h de bike. A noter le retour de Yaya après 2 semaines d'absence ...., et la régularité de Thomas :-)
La période d'affûtage va être cruciale cette semaine  : faudra pas se planter!!

Semaine du 27 Avril au 03 mai

C'est Brigitte qui calme tout le monde cette semaine avec 22h43'...
Allez, plus que 2 petites semaines dont une pour s'affûter ....
Sur strava, dans le groupe de la chouette et dans le fil de discussion, les équipes sont dévoilées...


Semaine du 20 au 26 Avril :
La 4 ème semaine de préparation est terminée. Avec un peu moins de 56 heures c'est pas la meilleure semaine mais pas la pire quand même ...enfin ça dépend pour qui. Normalement 4 ème semaine = semaine de régénération, sauf pour ceux qui se régénèrent toutes les semaines:-)
A noter la progression chirurgicale de Jean Marc, qui depuis qu'il sait qu'il va devoir rouler une douzaine d'heures dans le WE, a accéléré sa prépa. Il remporte donc ce titre amplement mérité de leader de la semaine. Fred est encore placé et très régulier depuis le début tout comme Francky. Et la surprise vient de Nico sur le podium : bravo!
Belle semaine aussi pour Brigitte et Patrick. 
Pour ma part, semaine de régénération ; mais c'est pour mieux resurgir cette semaine :-)
On commence à se faire vraiment du mouron pour Tom ....
Quand à Reno, il solde sa semaine sur une gamelle qui va l'éloigner du vélo quelques temps; bon rétablissement.

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Semaine du 13/04 au 19/04 :  Ouf ça c'est un peu calmé cette semaine. Une petite semaine de récup pour tout le monde, avec seulement 41h de training cumulé contre 84 h la semaine dernière.
A noter que Nico est celui qui a le plus couru avec presque 3h de CAP; il a juste oublié de rouler.Jean Marc double son temps de vélo, tandis que Reno joue la régularité. Sinon, on a toujours égaré Tom....
Demain ça repart ...Dernier cycle de 3 semaines...

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Mercredi 15/04 : les 3 capitaines d'équipes sont connus . Il s'agit de ....



.... Jean Marc, Fred et Laurent

et la nouveauté est que nous serons 3 équipes de ....4. ça va donc un peu piquer!
Vous avez le droit de commenter cette publication (tout en bas de la page) en faisant vos pronostics de quel capitaine pour quelle équipe, et des athlètes (!) les constituant.
La semaine prochaine d'autres indices ...

En attendant, vous devez tous, très vite, avant fin Avril, me scanner et m'envoyer par mail, votre certificat médical avec la mention 'cyclisme en compétition'. Et si c'est avant fin Avril, c'est encore mieux

Biz
Fred&Laurent

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Semaine du 06/04 au 12/04 : Vent de folie sur les participants : avec plus de 86 heures cumulées, ça a roulé et couru sévère cette semaine !!!

A noter l'entrée en lice de Renaud (2 sorties) et Jean Marc (une p'tite sortie ... mais il s'économise paraît t-il). Mais que fait Tom après un début prometteur la semaine dernière???

PS : Si vous n'apparaissez pas sur ce graphique c'est  que :
- soit vous n'avez rien fait cette semaine : ouhhhhhh!
- soit vous n'avez pas accepté votre invitation à adhérer au club de la Chouette.

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Semaine du 30/03 au 05/04 : La préparation bat son plein. 50 heures cumulées cette semaine

Pour la semaine en cours, la bataille a été rude jusqu'au bout : on voit que les beaux jours arrivent ... et que l'échéance du 16-17 mai aussi! Julien et Yaya sont ceux ayant le plus roulé, tandis que nous notons le grand réveil de Nico et de Thomas, qui signent pas loin de leurs premiers kilomètres de l'année ...

PS : Si vous n'apparaissez pas sur ce graphique c'est  que :
- soit vous n'avez rien fait cette semaine : ouhhhhhh!
- soit vous n'avez pas accepté votre invitation à adhérer au club de la Chouette.

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15/03 : Les inscriptions sont faîtes. Plus personne ne peut reculer...
3 équipes au programme :

- LES BOURRINS
- LES VELOCES
- LES COSTAUDS

A vous d'imaginer dans quelle équipe vous vous trouvez ....

Evidemment une préparation appropriée pour cet événement est fortement conseillée ... :-)